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Reírse de uno mismo

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Me enteré hace muy poco que todos sonreímos desde que estamos en el vientre. Y una vez en el mundo, por más que no vemos casi nada las primeras semanas de vida, sí reaccionamos con una sonrisa a todo lo que nos hace sentir protegidos: la voz de nuestros padres, su...
¿Qué es Yogósfera?

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Yogósfera es un espacio dedicado a las personalidades poco predecibles. A esas que les encanta lo natural, pero que de vez en cuando gozan de un antojo que rompe con todas las dietas. A esas que respetan su hora de práctica (o ejercicio), pero entre cada semana se...
El efecto de las piedras

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Hoy, hay muchas teorías sobre la energía y cómo lograr que sume en nuestras vidas. Una de las cosas que puedo decir que a mí me ha funcionado mucho para poder materializar mejor mis sueños es entender las joyas. Además de que me encantan, verlas es como un...
¿Qué es savasana y por qué es tan importante?

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Savasana es el nombre de la postura que se realiza al final de cada clase. Significa postura del cadáver y esto porque solo hay que hacer lo siguiente: echarse en el piso boca arriba. Suena sencillo, pero lo cierto es que es bastante retador. Nuestro cuerpo, y en...
El amor por los props

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No hay yoga sin props. Puede sonar exagerado, pero después de un tiempo, uno se da cuenta que esto es una certeza. Pero empecemos por el principio: ¿Qué son props? La gama es amplia: incluyen mats, bloques de madera o de goma, cuerdas, tapaojos. Y son más (muchísimo...
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