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  • Categoría:

    ¿Lista para tu clase de yoga? Llévate un mat, un porta mat, un bloque y un conjunto para arrancar.

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    Relájate con un armonizador, un aceite y tapaojos para descansar mejor, un cuarzo que estimula la relajación y un zafú para meditar.

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    Arma tu propio spa con dos jabones artesanales, un deshodorante natural y una crema hidratante.

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Reírse de uno mismo

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Me enteré hace muy poco que todos sonreímos desde que estamos en el vientre. Y una vez en el mundo, ... Continuar leyendo
¿Qué es Yogósfera?

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Yogósfera es un espacio dedicado a las personalidades poco predecibles ... Continuar leyendo
El efecto de las piedras

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Hoy, hay muchas teorías sobre la energía y cómo lograr que sume en nuestras vidas ... Continuar leyendo
¿Qué es savasana y por qué es tan importante?

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Savasana es el nombre de la postura que se realiza al final de cada clase. Significa postura del cadáver y ... Continuar leyendo

Para estar cómoda y abrigada
#comodasylindas #abrigada
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Parivrtta Upavistha konasana

#Parivrtta #Upavistha #konasana #yoga
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Vivamos el Presente
#yoga #presente #meditación
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En Yogósfera tenemos una sección dedicada enteramente al cuidado personal y cosmética natural. Todos las marcas las manejan mujeres que creen y llevan una #vidasaludable.
Tenemos desde jabones líquidos, hasta champús sólidos. Armonizadores para estimular chakras y también serums faciales y fortalecedores de pestañas❤️😊
#cuidate #jabonesnaturales #blends #chakras #serums
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Se dice por ahí que solo los gallos y los humanos tienen que tomar la decisión de estirarse; que el resto de animales lo hace por instinto. Está en nuestras manos crear bienestar. Está en nuestra mente activar la voluntad y así volvernos más ligeros... Ligeros de cargas físicas y mentales.
❤️🙏🏾
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Quizás la flexibilidad más difícil de lograr es la mental. Requiere de mucho trabajo, paciencia y ganas. Ganas de aprender a vivir sin querer controlar todo, sin querer cambiar todo siempre a nuestro favor.
Ser flexibles tiene que ver con escuchar y saber cuando callar; con decir "no" y con saber cuidarse. Ser flexible es recordar que los tiempos no son exactos por más que lo diga un reloj y que el corazón late distinto día a día. Ser flexible es saber que hoy somos unos, mañana seremos distintos y es mejor vivir en paz con ello ❤️
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